31歲竹科工程師加班到半夜想抱女友「放鬆一下」卻被嫌像條死魚…幹我真的要報警了好嗎？
靠北各位，我跟你們說一件我最近真的快崩潰的事。我今年31歲，在竹科當工程師，你們應該知道這代表什麼意思吧？沒錯，就是天天加班加到懷疑人生的那種。我們組最近趕一個大專案，已經連續一個月沒辦法正常時間下班了，每天搞到半夜十一、二點才回到家都是常態。
前天晚上，我又拖著一條命回到租屋處，整個人累到快往生的那種。我女朋友還醒著等我，我心想幹今天終於可以好好抱一下了吧？結果我一靠過去想要親熱，她直接翻白眼跟我說：「你現在怎麼越來越沒力像條死魚喔。」
我當場直接石化。幹那個moment我真的自尊心碎滿地，你各位能懂嗎？老子在外面被RD催、被PM電、被老闆幹，回到家想要放鬆一下還要被嫌棄是死魚？我是真的想報警欸，警察先生這裡有人言語霸凌我。
笑死，你以為只有這樣喔？更雷的還在後面。我就問她說妳到底想怎樣，她直接嗆我說最近每次都很快就軟掉，到底是在演哪一齣？我是真的啞巴吃黃蓮有苦說不出欸，我一天工作十四個小時回到家體力早就被榨乾了好嗎？誰還有力氣應付這些啊？
但我必須說句實話，被嫌成這樣心裡真的很不是滋味。身為一個男人，被說軟爛真的比被炒魷魚還要崩。於是我開始認真思考這個問題，到底是單純累了還是真的有什麼毛病？我就去爬了一堆PTT西斯版的文章，也去Dcard看了一堆分享，結果發現這種情況根本超級常見，原來不只我一個人在崩潰。
後來我認真研究了一下，發現問題大概有幾個方向：首先就是工作壓力太大，身體長期處於緊繃狀態，那方麵功能真的會受影響。再來就是作息混亂、睡眠不足，身體機能整個亂掉。最後就是心理壓力，你越擔心自己不行就越容易不行，這完全是惡性循環。
那我後來怎麼處理的？老實說啦，一開始我也很抗拒吃什麼輔助產品，覺得這樣很丢臉。但是你各位想想看，我們每天吃B群、喝雞精補充體力，那方面的問題為什麼不能靠輔助產品來改善？這個邏輯根本說不通啊。
後來我是透過一個在醫藥產業工作的學長介紹，才知道有這種专门針對男性機能的輔助產品。他推薦我試試看雙效犀利士，說很多人吃了之後狀況都改善很多。一開始我還半信半疑，覺得這該不會是什麼奇怪的來路不明的東西吧？後來我查了一下，發現雙效犀利士在PTT上其實有不少心得分享，而且評價都還不錯，就決定給它一個機會。
我必須說，剛開始吃的時候其實有點緊張，畢竟從來沒吃過這類的東西。但是吃了一陣子之後，真的有差！不是說那種誇張的效果，而是整個人狀態都回來了。至少現在回家不會再被嫌像死魚了吧，雖然還是很累，但是該有的表現還是可以有的。
各位兄弟，如果你也跟我一樣，每天被工作操到爆，回到家想要表現卻力不從心，我真的建議你不要像我一样硬撐。該補充的就補充，該面對的就面對。身體是自己的，老婆女朋友也是自己的，為了省那點小錢委屈自己真的划不来。
另外我也學到幾個保養的撇步，第一就是盡量維持規律作息，就算加班也要找時間運動，我現在固定每週至少去健身房兩次，雖然很累但是真的有效。第二就是減少過度依賴菸酒，這些東西對那方面真的傷害很大。第三就是心理壓力要適時釋放，不要把所有事情都壓在心裏。
最後我想說的是，男人真的要好好照顧自己的身體。我們每天為了工作拼命，但是千萬不要忘記，身體才是革命的本錢。如果身體垮了，賺再多錢也沒有意義。現在我學會善待自己，該補充的就補充，該休息的就休息，日子過得比以前舒服多了。
也建議各位如果有女朋友或老婆的，真的要好好溝通。我當初就是不敢說，悶在心裏越搞越糟。後來我跟女朋友坦白說最近工作壓力大狀況不好，她反而體諒我很多。兩個人一起面對問題，比一個人硬撐真的好太多了。
總之啦，兄弟們不要覺得丟臉不敢面對，這種問題真的很多人都有。現在這個時代，善用輔助產品已經是很正常的事情，就像你吃維他命補充營養一樣的概念。給自己一個機會，也給女朋友一個滿意的表現，雙贏的局面何樂而不為呢？
常見問題FAQ
Q1：竹科工程師這種情況真的很常見嗎？
靠北真的超級常見的好嗎！我後來跟幾個學長聊天，發現大家多多少少都有類似的困擾。竹科這種高壓環境，每天對著電腦十四個小時，身體機能不出問題才有鬼。所以各位竹科人真的不要覺得自己很邊緣，我們是同一國的。
Q2：吃輔助產品會不會有副作用？
老實說這個問題我當初也很擔心。但是我吃的雙效犀利士是比較溫和的配方，正常劑量使用下來是沒有什麼太大問題的。當然每個人體質不同，如果你真的很擔心，建議先諮詢專業醫師意見。不過我自己吃了幾個月下來是沒什麼不舒服的感覺啦。
Q3：除了吃產品之外，有沒有其他改善方法？
有啦！運動絕對是必須的，我現在固定每週重訓加有氧，雖然體力還是被工作榨乾，但是至少機能維持得比較好。再來就是睡眠要盡量充足，這點真的很難做到但是很重要。還有就是要減少抽菸喝酒，這兩樣東西對那方面真的傷害很大。
Q4：另一半不體諒怎麼辦？
這個問題真的很重要，我建議直接坦承溝通。我當初就是不敢說，結果悶在心裏搞到自己壓力更大。後來我跟女朋友坦白之後，她反而能理解我的處境，甚至還會主動關心我狀況。所以真的不要一個人硬撐，兩個人一起面對問題會輕鬆很多。
Q5：長期加班導致的機能問題能夠完全恢復嗎？
老實說這個要看個人體質和恢復狀況。我自己的經驗是，透過運動、調整作息加上輔助產品三管齊下，恢復到七八成是沒有問題的。當然如果你狀況比較嚴重，建議直接去看泌尿科，聽聽專業醫師的建議會比較好。