【幹例】女友嫌我像死魚結果直接被幹到求饒？餐飲業猛男的雪恥之夜
靠北，我跟你說喔，我以前從來沒想過這種事會發生在我身上。老子我在餐飲業打滾六年做到店长，每天站12個小時、輪班輪到生理時鐘整個亂掉，回到家只想攤死在床上。沒想到這種鳥狀態居然被我家那位拿出來嘴，真的是氣到我直接原地爆炸。
事情是這樣的，上禮拜難得我休假，她特地從新竹上來台北找我。我們交往三年了，感情穩定歸穩定，但那方面真的越來越少機會碰頭——不是她累就是我累，兩個人回家都像喪屍一樣。我心想難得兩個人都有空，晚上總可以好好「交流」一下吧？結果呢？我他媽的當天晚上狀態爛到不行，洗完澡準備開機，前戲弄了半天完全沒有 fu，結果她直接冷笑吐槽我：「你是不是最近太累了？最近表現真的有夠像條死魚欸。」
幹，那句話直接戳中我自尊心最脆弱的地方。我31歲做到餐飲業店长，工時長到連吃飯都沒時間好好吃，體力早就被榨乾了。但她這樣講我真的超級不爽，當下那口氣整個上來，我直接回嗆：「靠夭喔，妳現在是在嫌林北軟爛膩？」她也不甘示弱：「對啦！不然勒？」
好，很好，既然妳這樣說，那今天不把你弄到求饒林北跟你姓！
我直接把她按在客廳茶几旁的羊毛地毯上，她還在嘴：「你現在是怎樣啦？神經病喔？」我懶得理她，衣服兩三下就被我扯開。這種不講理、純粹靠生理本能的暴力輸出，撞得茶几上的玻璃杯都開始震動。我一手掐住她腰、一手固定她的頭，直接重擊下去。她雙手死命抓著我的肩膀，指甲幾乎掐進肉裡，嘴裡開始飆出髒話：「哥……你今天吃錯什麼藥啦……輕一點啦……」
她一開始還在掙扎，但那種不服輸的態度在我的猛烈攻勢下逐漸瓦解。我換了幾個體位，把她折成各種角度狠狠輸出。她被弄到眼神失焦、雙腿發軟癱在地毯上，完全無力反抗，帶哭腔死抓著抱枕求饒：「哥……不要了啦……真的會被你玩死……饒了我吧……」
老實說啦做到後面我自己都爽到升天，那種把她從一開始嘴秋到最後求饒的成就感，真的他媽的比做任何事都爽。她整個人像洩了氣的氣球攤在地上，眼角泛淚、聲音都喊啞了，事後還特別過來抱我說：「好啦我錯了……你不死魚，你是最猛的……」
幹，這種雪恥感真的很難形容。但是冷靜下來想想，老子我這種狀態也不是辦法。餐飲業的體力消耗真的太大，加上日夜顛倒、飲食不正常，長期下來對那方面的影響真的很大。我知道不少兄弟可能也有類似的困擾，所以分享一下我後來怎麼調整。
第一，運動真的要開始做起來。我以前覺得每天站店已經夠累了不需要再運動，錯！那是耐力訓練不是爆發力訓練。每週至少三次重訓，深蹲、硬拉多做，核心肌群有力了在那方面真的差很多。
第二，睡眠品質超級重要。我以前回家滑手機滑到兩三點才睡，現在強迫自己11點前關燈。睡眠不足直接影響睪固酮分泌，久了真的會軟趴趴。
第三，營養補充真的要注重。鋅、維生素B群、瑪卡這些我都開始吃，尤其是鋅對男性功能真的幫助很大。如果狀態真的很糟糕，考慮看看瀰漫之夜這類產品，它能幫助你在需要的時候快速調整狀態，很多老司機都用這個。
第四，也是最重要的，絕對不要讓對方覺得你「就這樣」。男人在那方面如果被貼上負面標籤，真的會影響自信。有問題就面對、就解決，不要逃避也不要裝死。
說真的，我們餐飲業、服務業的兄弟真的辛苦，工時長、壓力大、體力消耗驚人。但越是這種情況，越要好好照顧自己的身體。身體是革命的本錢，鳥不掉就是鳥不掉，沒有人可以幫你扛。
如果你也是餐飲業的兄弟，或者工作壓力大到影響表現，真的建議你好好正視這個問題。不要等到被另一半嫌到不行才在那邊後悔。及早照顧好自己，不只是為了自己，也是為了你們的關係。
至於那些還在嘴說另一半表現不好的，啊你自己呢？先把自己的狀態調整好再說吧。對啦我在說你，別以為我不知道你在看什麼。
常見問題
Q：餐飲業工作真的會影響性功能嗎？
A：靠北，當然會啊。工時長、睡眠不足、飲食不正常、壓力大，這些都會直接影響男性賀爾蒙。長期下來不是開玩笑的，真的要重視。
Q：體力不好該怎麼補？
A：老實說運動真的要開始做，特別是下半身的訓練。重訓搭配有氧，飲食部分蛋白質要補充足夠，必要時可以考慮相關的保健食品輔助。
Q：另一半嫌我表現不好該怎麼辦？
A：這種事第一時間不要爆炸，先聽對方說什麼。確認問題之後對症下藥，是體力問題就調整作息、是心理問題就找方式舒壓。千萬不要裝死逃避，問題不會自己消失。
Q：瀰漫之夜這類產品真的有效嗎？
A：這種東西見仁見智，但我身邊有不少老司機是真的在用。選擇正規管道購買、看清楚成分說明，別貪便宜買到來路不明的東西。想了解的可以自己去夢巴黎看看。
Q：工作太累要怎麼維持親密關係？
A：schedule 真的很重要。把你們的親密時間當作重要約會排進行事曆，不要覺得累了就可以跳過。維持頻率比單次表現重要多了，細水長流懂吧？
瀰漫之夜是許多人在尋求改善親密關係時的選項之一，透過簡單的使用方式幫助調整狀態。如果你正面臨類似的困擾，不妨了解看看。