最近工作壓力大到想直接辭職，結果跟老婆的床上表現也跟著一起GG了。幹，我真的要來靠北一下這幾個月的悲慘人生，順便問問各位大哥有沒有什麼補救的方法。
先說一下背景好了。林北我今年35歲，在傳產工廠當領班，每天就是被老闆釘、被工人氣、被交期追著跑那種生活。早上七點到工廠，晚上八點還在確認訂單，假日還要輪班值班，說真的回到家已經像條死狗了。上個月底難得放假，想說跟老婆好好「開機」一下，結果前戲弄了半天，小老弟完全沒有反應，靠北喔那氣氛真的冷到可以結冰。
老婆一臉無語地看著我說：「你最近是不是太累了？身體怎麼這麼虛？」
乾，我當時真的想找個地洞鑽進去。老子才35歲欸！不是應該正值壯年嗎？怎麼會變成這樣？那晚我們兩個就這樣躺著，誰也沒說話，空氣安靜到只聽得到冷氣運轉的聲音，我他媽的失眠到天亮。
後來實在受不了了，決定不能再這樣下去。我開始爬PTT、逛西斯版、刷Dcard，想找看看有沒有跟我一樣狀況的苦主。還真的給我找到一堆人都在靠北工作壓力大導致床上表現變差，有工程師、有業務、有SOHO族，大家症狀都差不多：加班加到爆肝、體力透支、想要表現的時候小老弟直接軟掉或早洩，真的會笑死，原來我不是孤單的。
幹，不過哭夭也沒用，還是要想辦法解決。我自己研究了一下，也問了一些前輩（西斯版的前輩啦不要想歪），大概整理出幾個方向：
第一個當然就是要減少壓力。但老實說啦，在台灣工作哪有不累的？老闆不會因為你說壓力大就少釘你兩下。所以我後來學聰明了，下班後會去公園快走半小時，讓腦子放空，不要再想工作的事。真的有用的，身體動一動、精神狀態會好很多。
第二個就是要調整作息。我之前為了趕工天天凌晨兩三點才睡，現在強迫自己十二點前上床。剛開始真的睡不著，但堅持兩週後整個人精神差超多，早上也不會爬不起來。各位千萬不要小看睡眠這個東西，睡眠不足真的會影響男性功能，我後來查資料才知道睡眠品質差的話睪固酮會下降，難怪會軟爛。
第三個就是飲食的部分。我開始吃比較多含鋅的食物，像是生蠔、蝦子、牛肉這些。偶爾也會喝點中藥行買的補腎茶，雖然不知道是不是心理作用，但吃了一段時間確實覺得精神比較好。還有維他命B群也要補充，工廠裡那些年輕的作業員個個活力充沛，一問之下才知道他們都有在吃B群。
第四個，也是最重要的一個，就是運動。我開始每周去健身房三次，不誇張，就是那種練到爆汗的那種。深蹲、硬舉這些練腿的動作多做，促進下半身的血液循環。教練說的啦，練腿可以提升睪固酮，這是真的！做了一個多月，我覺得精神差超多有感的，而且跟老婆下次再戰的時候，表現真的差很多。
上個禮拜我跟老婆好好談了一次，說我這段時間確實壓力太大，讓她擔心了。兩個人商量之後決定每個禮拜至少要有一個晚上是完全屬於我們的時間，不要滑手機、不要想工作，就是好好相處。然後我還偷偷去買了催情凝膠回來，想說可以增加一點情趣。
上週六晚上，我們把小孩送去婆家，難得兩個人單獨相處。我先洗了個熱水澡放鬆一下，然後客廳放了點輕音樂，氣氛搞起來。拿出新買的MOVO催情凝膠，先塗在自己手上測試一下，結果那個涼涼的觸感讓我嚇一跳，不是那種辣到不舒服的那種，是有一點微涼微刺激的感覺。我跟老婆說這個塗上去會有一點感覺，然後輕輕按摩她的敏感部位，幹，效果真的很好！老婆說比之前用的潤滑液有感覺多了，那個微涼的觸感讓她整個人都緊張起來，害我差點沒辦法控制。
後來我們兩個決定直接殺去林森北路的汽車旅館，平常省錢省習慣了，這次真的需要一個不受打擾的空間好好補考。我們選了一間有按摩浴缸的房間，一進門我就把老婆推到浴缸邊，直接從後面來。水龍頭全開、熱水蒸氣上來，整個氣氛超曖昧的。我一手掐著她的腰、一手撐著牆，猛烈輸出，節奏完全由我掌控。老婆整個人都軟了，聲音都帶著哭腔：「林北……不行了啦……饒了我吧……」
我心想靠北這次一定要雪恥！把那種不服輸的氣魄全部展現出來。浴缸大戰完還不夠，直接拖到King size大床上，我把她的腿扛在肩膀上，瘋狂輸出。她高傲的態度完全瓦解，眼角泛淚、聲音都喊啞了，最後她直接求饒說不行了不行了。那天晚上我們總共來了三次，老婆說她從來沒有這麼爽過，我的自尊心終於全部補回來了。
事後老婆躺在我旁邊喘著氣說：「你最近是不是偷偷吃了什麼？怎麼差這麼多？」我就笑笑說秘密武器不能透露。但老實說，我覺得除了那些保養運動之外，催情凝膠真的幫了大忙。兩個人前戲的時候用這個，氣氛瞬間升級，女生的感受會強烈很多，相對的我也跟著興奮起來，表現自然就變好了。
各位兄弟，如果你也是那種工作壓力大到影響床上表現的，真的不要放棄。這不是什麼丟臉的事，在台灣這種高壓的工作環境下，大家都一樣。重點是要正視問題、找方法解決，而不是假裝沒事或者直接放生伴侶。調整作息、多運動、注意飲食，這些基本功一定要做。如果想要加強效果的話，可以考慮一些輔助的產品，像是春藥網上面有很多東西可以參考，我自己是覺得找到適合的產品真的差很多。
現在我跟老婆的關係比之前好超多，除了床上和諧之外，平常的溝通也變順暢了。女人嘛，有時候就是需要被滿足，她開心了自然就不會一天到晚碎碎念。各位有同樣困擾的大哥，真的建議你們試試看，不要再當一條死魚了，一起振作起來吧！
最後附上LINE，有問題可以加我問，不過我不是什麼專家，就是一個普通的苦主過來人而已。