老婆每次上床都像在交作業？老公無奈：想在車上或沙發直接來一發都沒 Fu 怎麼辦
我跟老婆結婚七年了，感情老實說還過得去，兩個小孩也生了，生活穩定得很。但最近真的讓我幹到快發瘋——每個禮拜做那檔事，真的就是在「完成任務」，她翻過來、趴下去，然後就沒有然後了。我還特地買了潤滑液想說可以增加情趣，結果她完全沒有反應，像條死魚一樣任我擺布。
上禮拜五晚上，小孩去婆家過夜，我心想機會來了。特別把客廳沙發收拾乾淨，還開了香氛蠟燭，結果呢？她坐在沙發上划手機，問我「還要喔？」那個語氣，比我上班報告被主管退回還冷。
「靠北，是有沒有這麼不想要啦？」我真的忍不住了，直接把話講開。
「你以為我想喔？每天上班累得要死，回家還要應付你，你知不知道我有多無聊？」她頭都沒抬起來。
「無聊？幹，我是你老公欸！不是路人甲！」
那天晚上我們吵了一架，最後還是没做。後來幾天我一直在想，到底是哪個環節出問題？是我的問題，還是她真的沒 Fu？
檢視一下，你們的性愛是不是也變成這樣了？
後來我上網爬文才發現，不是我們兩個有問題，是所有老夫老妻都這樣。專家說什麼「固定模式」會讓性生活變無趣，我他媽的就是陷入這種迴圈。
回想一下，你們是不是也這樣：
- 每次都是晚上睡前固定時間、地點、姿勢
- 做愛前沒有任何前戲，直接進入正題
- 兩個人都閉著眼睛，幻想自己不在這裡
- 完事之後翻身就睡，連話都不想說
如果是，那你真的該改變了。我後來下定決心要搶救這段婚姻，開始研究怎麼讓床上生活重新有火花。試過很多方法，有些有用，有些他媽的完全沒效。
我是怎麼把沈浸式體驗搬到車上、浴室、客廳沙發的
說真的，會想要在外面偷吃不是沒有原因。回家面對同一個人、同一張床、同一套流程，誰不會膩？所以我決定先從「改變地點」開始。
第一次嘗試是在我家社區的地下停車場。那天特別晚，確認四周沒人之後，我跟老婆在後座試了一次。老實說空間很小，膝蓋撞到車門好幾次，但不得不說那種「隨時會被發現」的緊張感，讓我比在家裡還要興奮。
「你神經病喔！」她一開始一直拒絕，但我直接跟她說：「妳不是說在家裡很無聊嗎？來點刺激的啊！」
她翻白眼但最後還是配合了。過程中我特別注意她的反應，因為停車場的環境讓她比較緊繃，我放慢了節奏，用手指慢慢探索。可能是因為場景轉換，她這次比平常主動很多，還會主動環抱我的脖子。
結束之後她在副駕駛座喘著氣，臉紅到不行。那天晚上回家，她竟然主動跟我說：「下次……可以再去嗎？」
靠北，聽到這句話我他媽的差點原地升天！
浴室大作戰：熱水、蒸汽、還有更多的可能性
嘗試過車上之後，我們又開發了浴室。熱水澡的氣氛本來就比較浪漫，加上水流的輔助，潤滑的問題也解決了。
不過在浴室有一個問題——地板很滑。我們第一次試的時候差點滑倒，後來買了浴室防滑墊才解決這個問題。
那次我讓她背對著我，手撐在牆上蓮蓬頭的位置。我在後面輕輕進入，她一開始有點緊，可能是因為熱水的溫度讓她肌肉比較放鬆。整個過程比平時多了一倍時間，因為在水裡的感覺真的很不一樣。
「這樣好像比床上舒服。」她竟然主動說了這句話。
我心想：媽的，早知道就用這招了啊！
客廳沙發的夜晚：聲音、姿勢、還有情緒
後來我們也學會在家裡找不同的「戰場」。沙發、餐桌、甚至陽台，都變成我們的選擇。
在沙發上的好處是空間大，可以嘗試更多姿勢。而且沙發離房間有一段距離，小孩突然醒來也不會直接撞見（當然我們還是會鎖門啦）。
有一次我把客廳的窗簾拉開，月光照進來，她有點不好意思。我直接跟她說：「妳怕什麼，外面又看不到。」
「變態。」她這樣說，但是身體卻更配合了。
我發現一個重點：女人有時候嘴巴說不要，身體卻很誠實。這個時候你不要停下來，要繼續給她壓力，讓她的大腦沒有時間說不要。當她完全進入狀態之後，你就知道這一切都是值得的。
除了地點，這些技巧也很重要
地點改變只是第一步，真正的關鍵在於「掌控全場」這個心態。以下是我實際執行過、真的有效的方法：
前戲不是可有可無，是必備項目
以前我都急著想要趕快進去，結果她每次都說痛或不舒服。後來我強迫自己放慢腳步，每次前戲至少做十五分鐘。從按摩肩膀開始，慢慢滑到背部、腰部，然後才是大腿內側。
重點是觀察她的反應。如果某個地方她特別有感覺，就多停留一下。每個女人的敏感帶都不一樣，要靠你自己去探索。
說話比你想的重要
我以前以為做愛的時候不說話很正常。後來我才發現，有時候一句話可以讓氣氛完全不同。
「舒服嗎？」
「這裡嗎？」
「想要我怎樣？」
這種簡單的問句可以讓她知道你關心她的感受，也讓她比較願意表達自己的想法。
姿勢變化是必需的
固定一個姿勢真的很無聊。我現在每次都會更換三到四個姿勢，每個姿勢持續幾分鐘，這樣她比較不容易覺得無聊，我自己也更有 Fu。
當然，有些姿勢需要比較強的核心力量或是腿部支撐。如果做到一半體力不支，那場面就會很乾。我後來開始固定運動，深蹲和核心訓練是真的有差。
如果真的硬不起來或撐不久，該怎麼辦？
說了那麼多，如果你的問題是「生理上」的根本無法正常運作，那上面的技巧幫不了你。
我自己曾經也有一段時間狀況很差。不是我不想，是真的硬不太起來。三十歲之後，男人的身體機能真的會開始下滑，加上工作壓力、熬夜、喝酒，你能指望GG有多給力？
那時候我去看了醫生，也上網研究了一些產品。後來身邊有朋友推薦犀利士，說是很多人在用的助勃產品。我一開始也是半信半疑，但用過之後確實有差。
不是那種吃完就立刻硬邦邦的類型，而是需要性刺激才會有反應，所以比較自然。而且藥效持續的時間長，不用一直看時間趕進度。
如果你也有類似的困擾，建議先了解犀利士30粒裝的相關資訊，再決定要不要使用。這個是需要性刺激才會作用的，所以不會有那種尷尬場面。
另外，如果你對尺寸比較在意，或是想要在表現上更有自信，可以參考看看MAXMAN二代這類的男性增大保養品。
當然，這些都是輔助工具，最重要的還是你和伴侶之間的溝通和配合。不要把這些東西當作萬靈丹，但也不要有偏見，覺得用這些就是「作弊」。
老夫老妻的性生活，真的只能這樣了嗎？
很多人覺得結婚久了、本來就會變這樣。但我認為這個藉口太爛了。是你自己放棄尋找樂趣，不要把責任推給「老夫老妻」這四個字。
我現在每個禮拜都會安排一次「特別時間」，不是那種預約制很死板的schedule，而是看情況、找時機。有時候小孩睡著了、有時候爸媽幫忙顧小孩的空檔，都是我們的機會。
重點是，不要讓「無聊」變成常態。你不願意改變，就不要抱怨另一半不配合。男人要先動起來，氣氛才會跟著改變。
也別忘了，床上的表現跟日常相處有關。如果你白天對她不好、說話很機歪，晚上想要她配合你，那就是在做夢。日常的情感存款要存夠，床上才有可能提款。
關於性生活改變，你可能還想問
想要在外面做被抓到怎麼辦？
我建議選擇安全的場所。自己的車、沒人的廁所、確定不會被打擾的地方。公共場所還是要注意法律問題，不要因為一時刺激吃上官司。私人場所比較沒這個顧慮，但你還是要確認門有鎖好、隱私有保障。
老婆真的很不想要怎麼溝通？
直接講。不要在那邊拐彎抹角，講清楚你想要什麼、為什麼想要。你可以說：「我知道妳很累了，但這對我來說很重要，我們可以找一個彼此都舒服的方式。」如果是她的問題，也要問清楚是不是身體不舒服或有其他原因。
前戲要多久才夠？
沒有標準答案，看對方的反應。重點是觀察她是否有濕、是否有主動的肢體接觸、是否發出聲音。如果她完全沒有任何反應，就是不夠。有反應的話可以觀察她的喜好，有些人是耳朵敏感、有些人是脖子、有些人是背部。找到定點之後深耕就對了。
潤滑液要用哪種？
市面上的潤滑液分為水溶性、油性、矽性。水溶性最好清洗，矽性最持久。如果是用保險套，不要用油性，會破壞乳膠。我自己是用無味的水溶性，比較不會影響感官體驗。
如果真的硬不起來，是不是代表不行了？
不代表。偶爾的失敗是正常的，可能跟壓力、睡眠、身體狀態有關。但如果頻繁發生，可以考慮犀利士這類的輔助產品。也不要諱疾忌醫，看醫生是最直接的方式。
記住，性生活的品質不是靠運氣，是靠雙方的用心經營。你願意改變，事情才會跟著改變。別再抱怨了，行動起來吧。
